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bebidas para desaparecer dolores menstruales rapidamente

Desaparecer dolores menstruales

Uno de los factores más dolorosos y perturbadores de la menstruación es calambres menstruales o dolor abdominal bajo y dolor de espalda. Usted se está preguntando qué causa los calambres menstruales?

Los cólicos menstruales son causados debido a las hormonas liberadas durante este período de tiempo. Esta hormona como la sustancia llamada prostaglandina.

Los cólicos menstruales son un dolor punzante sintió en la zona baja de la espalda y el abdomen inferior del cuerpo.

Si usted está sufriendo de dolor cada mes, así que aquí están algunas bebidas increíbles para usted que le ayudará a deshacerse de los calambres menstruales.

Que son tan molestos pero si quieres conocer algunos extras para reducir los dolores menstruales puedes ver los 5 remedios caseros mas famosos para reducir los dolores menstruales de forma 100% natural.

 

desaparecer dolores menstruales
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1. El jengibre, la miel y el jugo de limón

El jengibre es conocido como uno de los ingredientes más milagrosos para tratar cualquier tipo de fatiga. Se utiliza principalmente en el tratamiento del síndrome premenstrual, que es a menudo la principal razón de los períodos sean irregulares. La adición de jengibre este recurso hace que sea uno de los remedios más naturales para los calambres menstruales.

miel ayudará a calmar el malestar causado por cólicos y jugo de limón proporcionará la necesaria cantidad de contenido de vitamina C.

Prueba este recurso increíble para obtener un alivio inmediato del dolor menstrual malos!

cosas que necesitamos

  • Ginger – pequeño trozo
  • miel – 1 cucharadita de
  • jugo de limón – ½ cucharadita
  • Rallador
  • agua – 1 taza
  • colador de metal

proceso

  1. primera rallar el jengibre con el rallador.
  2. Más tarde permitirá vaso de agua a hervir a fuego.
  3. Una vez que el agua llegue a la consistencia de ebullición añadir el jengibre rallado y hervir durante otros 2-3 minutos.
  4. Más tarde, retirar del fuego y el uso del filtro de metal estirar esta solución jengibre.
  5. Ahora bien, esta solución de jengibre añadir la miel y el jugo de limón y mezclar bien.
  6. Beba esta calambres menstruales solución de alivio de 2-3 veces en un día.

2. Hojas de albahaca bebida

albahaca es conocida como una de las hierbas más eficaces y saludables para todos. Es una rica fuente de propiedades asesino de dolor, ya que contiene analgésicos. Es especialmente conocido para aliviar el dolor menstrual y reducir los malos calambres menstruales.

Prueba este recurso sencillo y eficaz para deshacerse del dolor abdominal bajo molesto!

cosas que necesitamos

    deja
  • albahaca – 1 cucharada
  • Agua – 1 taza
  • colador de metal

proceso

  1. permitir que el primer vaso de agua a punto de hervir de calor.
  2. Una vez que el agua llegue a hervir estado añadir las hojas de albahaca para él y hervir a fuego lento durante un minuto más o menos.
  3. Más tarde, cubra el recipiente y apagar el fuego.
  4. Una vez hojas de albahaca esta solución es lo suficientemente fría cepa utilizando el colador de metal y beber esta solución al menos dos veces en un día.
  5. Esto es fácilmente uno de los remedios a base de hierbas calambres menstruales, que ayudan a aliviar el dolor abdominal inferior.

3. Canela Té

canela además de ser una de las especias más populares sigue siendo una rica fuente de propiedades antiespasmódicas anti-inflamatorios, anti coagulación y. Sigue siendo uno de los principales ingredientes para ser utilizado en la mayoría de los remedios caseros para los calambres menstruales.

Prueba este canela sabroso y altamente eficaz en la actualidad para deshacerse de la molestia molesto durante la menstruación!

cosas que necesitamos

  • Canela en polvo – ¼ de cucharadita
  • Agua – 1 taza

procedimiento

  1. en primer lugar permite la taza de agua hirviendo sobre el fuego.
  2. Ahora agregue la canela a esta agua hirviendo y cocer a fuego lento durante otros 4-5 minutos.
  3. Más tarde, se apaga el fuego y dejar en infusión durante unos 5 minutos.
  4. Una vez que el té de canela es lo suficientemente caliente para beber sorbo lentamente.
  5. Este procedimiento de tratamiento de malos calambres menstruales pueden ser alimentados 2-3 veces al día.

4. El hinojo té de hierbas

semillas de hinojo es una fuente rica en propiedades inflamatorias anti-espasmódicos y anti. También se sabe para relajar los músculos, por lo que el ingrediente perfecto para deshacerse de los calambres menstruales dolorosos.

Pruebe este remedio té de hinojo rápida y completamente a base de hierbas para reducir el dolor abdominal inferior.

cosas que necesitan

  • semillas de hinojo – 1 cucharadita
  • Agua – 1 taza
  • orgánica de la miel – 1 cucharadita de
  • colador de metal

proceso

  1. en primer lugar dejar que el vaso de agua hirviendo en el calor.
  2. Una vez que alcance la consistencia hirviendo agregar las semillas de hinojo a la misma y cocer a fuego lento durante otros 2-3 minutos.
  3. Más tarde hervir semillas de hinojo esta solución durante 5 minutos a fuego lento.
  4. Tome esta solución fuera del fuego y agregar la miel orgánica a ella y mezclar bien.
  5. Beba esta semilla de hinojo té de hierbas 2-3 veces al día como un remedio instantáneo calambres menstruales alivio.

5. melaza y leche

La melaza es rica en hierro, potasio, magnesio, selenio, calcio, vitamina B6 y muchos otros. Esto hace que sea un ingrediente eficaz en el tratamiento de los malos calambres menstruales, ya que ayuda a calmar el malestar de la parte inferior del abdomen.

La leche es rica en calcio y esta cualidad hace que sea apto para tratar los dolores menstruales.

Prueba este recurso increíble para deshacerse de los calambres menstruales!

cosas que necesitamos

  • Melaza – 2 cucharaditas
  • tibia leche – 1 taza

proceso

  1. Añadir la melaza por un vaso de leche caliente y mezclar bien.
  2. Ahora bebe esto dos veces en un día para conseguir un alivio inmediato de los calambres menstruales dolorosos.

6.Chamomile té

Además de los muchos beneficios para la salud que el té de manzanilla es conocida por allí todavía es otra gran ventaja de consumir este té y es para aliviar los dolores menstruales durante la menstruación.

¿Quieres saber cómo curar los cólicos menstruales con té de manzanilla remedio? Así que primero vamos a empezar a introducir los principales beneficios del té de manzanilla.

El té de manzanilla es una rica fuente de propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas propiedades. Estas cualidades de té de manzanilla ayudarán en la reducción de los calambres durante la menstruación.

Pruebe este remedio increíble ahora para tratar los dolores menstruales malos!

cosas que necesitamos

  • bolsa de té de manzanilla – 1
  • Agua – 1 taza
  • jugo de limón – ½ cucharadita
  • orgánica de la miel – 1 cucharadita de

proceso

  1. en primer lugar permite la taza de agua hirviendo sobre el fuego.
  2. Después de que el agua comienza a hervir se retira del fuego.
  3. Ahora vierta el agua en un vaso.
  4. Añadir bolsa de té de manzanilla para esta copa y dejar reposar durante unos 3-4 minutos.
  5. A continuación, agregue la miel y el jugo de limón orgánico a ella y mezclar bien.
  6. Retire la copa de la bolsa de té.
  7. Este es uno de los remedios más sorprendentes para los calambres menstruales listos para ser consumidos.
  8. Esta manzanilla, miel y jugo de limón té puede ser consumido dos veces al día para el alivio inmediato del dolor.

7. salsa a base de plantas de té

Salsa contiene compuestos que son altamente eficaces en el alivio de los calambres menstruales dolorosos. El perejil contiene apiol y miristicina que son conocidos para estimular la menstruación y esto se traduce en menos calambres.

Así que trate de este recurso increíble hoy para deshacerse de dolor abdominal durante la menstruación!

cosas que necesitamos

  • El perejil fresco – ½ taza
  • Agua – 1 taza
  • miel orgánica – 1 cucharadita de
  • colador de metal

proceso

  1. primera colocar dejar que el agua hierva a fuego.
  2. A continuación, verter esta agua hirviendo en una taza.
  3. Para esta taza añadir las hojas de perejil y miel orgánica y dejar en infusión durante 2-3 minutos.
  4. Más tarde, utilizando el filtro de metal para estirar esta perejil solución y beber inmediatamente.
  5. Este proceso se puede repetir dos veces al día para reducir los dolores menstruales.

8. El jugo de zanahoria

Buscando remedios naturales para los calambres menstruales? Así que este es el lugar para ti, ya que sólo incluye un ingrediente que es la zanahoria.

Las zanahorias son conocidos principalmente por sus cualidades que son muy beneficiosos para los ojos. Pero poco sabe la gente que las zanahorias incluso ayudan a regular el ciclo menstrual. Esto significa malestar abdominal inferior durante la menstruación.

Así que trate de este jugo de zanahoria remedio increíble y deliciosa para los calambres menstruales Alivio inmediato!

cosas que necesitamos

  • – zanahorias 4-5
  • Rallador
  • Policía vegetal
  • limpio de muselina paño
  • cristal

proceso

  1. primera pelar las zanahorias utilizando el pelador de verduras.
  2. Siguiente rejilla de estas zanahorias peladas con un rallador.
  3. Descargar las zanahorias ralladas en una tela de muselina limpia.
  4. Ahora aprieta la tela de muselina para extraer todo el jugo posible zanahorias.
  5. Más tarde se extrae el jugo de zanahoria transferencia en un vaso y beberlo.
  6. Este proceso se puede repetir 3-4 veces al día para reducir los calambres menstruales dolorosos.

9. El jugo de Aloe Vera y Miel

El jugo de aloe vera contiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor abdominal inferior durante la menstruación. miel orgánica es una rica fuente de propiedades que facilita la cura el mal calambres menstruales.

Este es uno de los remedios más rápidos y saludables para los calambres menstruales!

Inténtelo hoy!

cosas que necesitan

  • jugo de Aloe vera – 1 cucharada
  • Orgánica de miel – 1 cucharada té
  • agua – 1 taza

proceso

  1. Agregar la miel orgánica a un vaso de agua y mezclar bien.
  2. Ahora a este añadir el jugo de aloe vera y mezclar bien de nuevo.
  3. Beba esta aloe vera y miel zumo de 2-3 veces al día como una solución ideal para detener los calambres menstruales.
  4. Esta solución reducirá el dolor y la zona inferior del abdomen, y regular la menstruación.

10. cuajada y hojas de banano

hojas de plátano contiene varias propiedades curativas e incluso ayudar en la lucha contra los radicales libres. Cuajada también es conocido por ser un excelente ingrediente para este recurso, ya que ayuda en la reducción de malos calambres menstruales.

probar este remedio sorprendentemente simple y eficaz para tratar los dolores menstruales!

cosas que necesitan

  • Hojas de plátano – 1
  • Aceite – (Para cocinar las hojas)
  • cuajada – 1 taza

proceso

  1. primera freír las hojas de plátano en aceite cocinar durante 4-5 minutos.
  2. A continuación, conseguir que se llaman y les añaden estas hojas de plátano cocinado una taza de queso cottage y mezclar bien.
  3. Ahora comer este plátano y requesón como un remedio calambres menstruales rápido alivio durante aproximadamente 2-3 veces en un día.

11. sauzgatillo decocción

sauzgatillo es uno de los ingredientes más preferidos para uso en muchos remedios para el tratamiento de diversos problemas ginecológicos incluyendo la menopausia y malas calambres menstruales.

Pruebe este remedio fácil de mantener el dolor abdominal molestos a raya durante la menstruación.

cosas que necesitan

  • – chasteberries secos 1-2 cucharadita
  • Agua – 1 taza

proceso

  1. Tome un vaso de agua y hervir a fuego lento durante 5-10 minutos.
  2. Ahora para este complemento las chasteberries secos y cocine a fuego lento durante 2 minutos más.
  3. Más tarde, retirar del fuego y dejar reposar durante unos 10-15 minutos.
  4. Beba esta decocción seca sauzgatillo como calambres menstruales remedio alivio inmediato.
  5. Repita este proceso 2-3 veces en un día para completar el alivio del dolor abdominal bajo durante la menstruación.

12. Té de canela

La canela es una especia muy aromática y también contiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el malestar y malas calambres menstruales durante la menstruación.

Prueba esta sencilla y uno de los remedios más asequibles para los calambres menstruales hoy!

cosas que necesitamos

  • ramas de canela – 1-2
  • Agua – 1 taza
  • miel – 1 cucharadita de

proceso

  1. Permitir una taza de agua hirviendo sobre la calor durante 5-10 minutos.
  2. Ahora bien, esta agua hierva añadir los palitos de canela y hervir durante un minuto más o menos.
  3. Más tarde tomar esta solución de transporte fuera del fuego y dejar en infusión durante otros 5-10 minutos.
  4. Una vez que la solución de la canela se convierte en un poco caliente agregue la miel y mezclar bien.
  5. Beber este té de canela y miel como remedio alivio de los calambres menstruales eficaz.
  6. Este proceso se puede repetir dos veces al día.

13. Jugo de zanahoria y cilantro

zanahoria y jugo de cilantro contienen una rica fuente de propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar cualquier dolor o inflamación en el cuerpo.

Así que trate de este delicioso jugo como una solución realmente la situación de los dolores menstruales remedio!

cosas que necesitamos

  • El jugo de zanahoria – ½ taza
  • jugo de cilantro – ½ taza

proceso

  1. Mezclar tanto el jugo de zanahoria y jugo de cilantro bien en una taza y beber este delicioso remedio para tratar los dolores menstruales dolorosos.
  2. Este proceso se puede repetir 2-3 veces al día, ya que ayuda a relajar la zona inferior del abdomen y reduce los calambres dolorosos.

Consejos adicionales

Estos son algunos consejos adicionales que ayudarán a prevenir los calambres menstruales.

  1. siempre prefieren consumir más bebidas calientes como el té y el agua caliente durante todo el día. Esto ayuda en la regulación de la menstruación, así como reduce los calambres menstruales.
  2. prefieren consumir alimentos que son ricos en nutrientes y minerales como el arroz integral, nueces, semillas de calabaza, las almendras, los alimentos cocinados con aceite de oliva, pollo, pescado, verduras de hoja verde y así sucesivamente.
  3. Estos alimentos le ayudará a reducir la hinchazón, así como la dirección de la cuestión de los malos calambres menstruales.
  4. Tenga en cuenta que si los calambres menstruales dolorosos es demasiado grave, entonces lo mejor es consultar a los expertos sugirió cómo podría ser una preocupación grave subyacente.

Así empezar a disfrutar de la bebida que le guste la lista publicado y decir adiós a los dolores menstruales.

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